Guia de emergência: remédios e itens básicos para ter em casa
Às vezes, em uma situação de emergência, a solução para o seu problema não está em algum tipo de remédio poderoso, mas simplesmente ter o item necessário, no lugar certo, dentro da validade. Seu kit de primeiros socorros em casa pode cobrir desde cortes leves na cozinha até reações alérgicas graves, e evita perder tempo procurando gaze ou paracetamol no fundo da gaveta.
E a resposta é bem clara; Soluções comuns para pequenos males, kits de limpeza juntamente com itens de proteção para as pessoas que vão ajudar no processo. Os detalhes estão abaixo, o tratamento que está ao alcance da pessoa comum, uma lista de itens que uma pessoa precisa se preparar com antecedência.
Emergências domésticas
Montar e manter um kit doméstico de emergência organizado, dentro da validade e com orientações claras para a família.
- Dificuldade
- Fácil
- Tempo estimado
- 1 a 2 horas para montar
- Passos
- 6
Seu roteiro
- Escolha um local fixo
- Separe por grupos
- Confira as validades
- Reponha o que faltou
- A eliminação de medicamentos vencidos
- Coloque em uma caixa resistente ou…
Dica-chave
Revise o kit a cada três a seis meses e descarte os vencidos em ponto de coleta, nunca no lixo comum.
Ideal para quem quer preparar a casa para emergências sem depender de conhecimento médico avançado.
O que você precisa
- Caixa ou armário identificado
- Medicamentos de venda livre
- Material de curativo
- Ferramentas básicas
- Equipamento de proteção pessoal
- Lista de contatos de emergência
- Lista de medicamentos da família
O que não pode faltar no kit de emergência
Não precisa necessariamente parecer uma farmácia; tudo o que ele deve ter são os itens que ajudam a lidar com os problemas básicos como aliviar sintomas leves, limpar o ferimento e cobri-lo e proteger quem presta o socorro. Você pode classificá-los em três categorias e guardá-los dentro de uma caixa ou armário identificado, longe de crianças pequenas.
Medicamentos de uso comum
- Paracetamol e/ou ibuprofeno para dor, febre ou inflamação.
- Anti-histamínico como difenidramina ou cetirizina para reações alérgicas leves.
- Pomada antibiótica (bacitracina ou neomicina) e creme de hidrocortisona para picadas e irritações na pele.
Os itens mencionados são destinados a sintomas comuns, no entanto eles nunca devem ser substitutos da avaliação médica em caso de quadro intenso ou sem melhora.
Materiais para ferimentos e entorses
- Álcool isopropílico ou iodo, lenços desinfetantes e algodão para limpeza.
- Curativos de vários tamanhos e tiras de gaze para estancar sangramentos e cobrir feridas.
- Faixa de compressão elástica para entorses e estiramentos.
- Solução estéril para lavar os olhos e bolsa de gelo instantâneo.
Ferramentas e proteção pessoal
- Termômetro, tesoura, pinça, alfinetes de segurança e lanterna com pilhas extras.
- Luvas de látex ou nitrilo, sabão, higienizador de mãos e máscara para reanimação cardiopulmonar.
Nem luvas nem máscaras são um luxo mas sim um meio de te proteger de fluidos corporais e te permitir ajudar com mais segurança.
Medicamentos que leigos podem administrar em emergências
Para o indivíduo sem qualquer aconselhamento médico, é necessário limitar-se a medicamentos de autoajuda em casos de problemas menores e dois tipos de suprimentos de primeiros socorros que podem ser administrados por qualquer pessoa que não saiba nada além do uso básico deles, que são a epinefrina e o naloxona. A alocação da dosagem bem como outros detalhes devem ser verificados com o médico.
Epinefrina para anafilaxia
Indicações de Uso do Injetor Automático de Epinefrina Um dispositivo injetor automático de epinefrina é usado em situações de emergência para tratar pessoas que sofrem de alergias com risco de vida devido a picada de abelha ou à ingestão de qualquer dos alimentos que desencadeiam uma reação alérgica. O dispositivo contém uma única dose pré-medida para uso, a qual deve ser injetada na coxa de acordo com as instruções do injetor. Quem tem alergia grave diagnosticada costuma carregar o seu próprio auto-injetor, e familiares podem ser orientados pelo médico a aplicar caso necessário.
Naloxona para suspeita de overdose de opioides
Uma dose do antídoto naloxona, seja em forma de spray nasal ou injetável, pode ser usada por leigos em casos onde há a necessidade de reanimar uma pessoa que tenha sofrido uma overdose de opioides, incluindo mas não se limitando a heroína, oxicodona ou fentanil. A naloxona bloqueia o efeito dos opioides temporariamente enquanto se espera a chegada do atendimento de emergência. Porém é sempre necessário entrar em contato com o serviço de emergência, porque o efeito pode passar antes do quadro se resolver.
Atenção: Não administre medicamentos por conta própria a pessoas que estejam inconscientes ou com dificuldade para respirar; nesses casos, a primeira ação a ser tomada é acionar o serviço de emergência e seguir as orientações do atendente.
Como organizar e manter o kit em dia
A construção do kit de emergência é a parte fácil. O que importa aqui é fazer a checagem periódica e o descarte correto dos itens vencidos. Tente reservar um dia a cada três ou seis meses para revisar tudo.
- Escolha um local fixo e identificado, seco, longe do calor e do alcance de crianças pequenas.
- Separe por grupos (medicamentos, curativos, ferramentas) em sacos ou caixas transparentes etiquetadas.
- Confira as validades de cada remédio e anote a data da próxima revisão na tampa da caixa.
- Reponha o que faltou após cada uso, principalmente gaze, curativos e luvas.
- A eliminação de medicamentos vencidos deve ocorrer apenas através de farmácias e de unidades de saúde locais; a eliminação no lixo comum ou na pia não é recomendada.
- Coloque em uma caixa resistente ou em um saco plástico resistente qualquer material muito afiado e qualquer coisa manchada antes de descartá-los, seguindo o conselho da sua autoridade de saúde local.
O resultado desse projeto todo idealmente deveria ser bem simples – você simplesmente o abriria num horário adequado e veria tudo organizado lá dentro em boas condições.
Informações e documentos que devem acompanhar o kit
A informação se torna o principal auxílio em qualquer emergência. A lista de medicamentos e os dados de contato vão proteger de qualquer cálculo errado e tornar o tratamento mais rápido. Guarde essa informação ou na própria embalagem ou na porta dela.
- Contatos de emergência: médico de família, pediatra, serviço de emergência local e centro de intoxicações.
- Lista de medicamentos de cada pessoa da casa, com e sem prescrição, incluindo dose e horário.
- Histórico médico resumido, em papel ou digital, com alergias e condições crônicas.
- Documentos de fim de vida, quando existirem, como procuração para cuidados de saúde e ordem de não reanimação.
Essa lista precisa ser revisada junto com a verificação do kit para garantir que nada fique desatualizado.
Preparo e treinamento: o que fazer antes da emergência
Uma vez que você tenha o equipamento a metade do trabalho já está feito. Depende de saber como usá-lo corretamente e também de informar toda a sua família. Um curso de primeiros socorros vai lhe ensinar a analisar uma situação e depois dar assistência antes de complicar ainda mais a situação.
Será possível que pais ou outros responsáveis ensinem aos jovens, de acordo com o nível de idade deles, quais ações devem ser tomadas e as circunstâncias nas quais os serviços de emergência devem ser contatados pelos jovens. O jovem que já sabe o número de telefone e o local do kit já está fazendo um grande contribuo.
Dica prática: Faça um simulado em família uma vez por ano. Isso envolve criar uma situação fictícia, como um corte, e ver se todos sabem onde fica o kit de primeiros socorros, quem liga para a emergência e quais informações passar.
Perguntas Frequentes
Quais medicamentos posso dar a alguém sem orientação médica em uma emergência?
Medicamentos de farmácias que podem ser utilizados quando se está apresentando sintomas leves incluem: paracetamol ou ibuprofeno para ajudar a aliviar a dor e a febre, um anti-histamínico para uma reação alérgica leve ou um creme/pomada antibiótica com hidrocortisona se a pele estiver afetada. Em caso de incidentes graves a lista de equipamentos que poderiam ser utilizados pelos membros do público inclui um injetor de epinefrina para anafilaxia ou naloxona para overdose de opioides. Não administre medicamentos a ninguém inconsciente ou que esteja tendo dificuldade para respirar.
Com que frequência devo revisar os itens e a validade do kit de primeiros socorros?
Também seria bom dar uma olhada na caixa de vez em quando – três ou seis vezes ao ano e reabastecer qualquer coisa que precise ser substituída. Além disso, alguém pode querer colocar a data em que o próximo cheque deve ser feito no topo da tampa junto com a atualização de informações sobre as receitas e números de telefone.
O que fazer com medicamentos vencidos retirados do kit?
A destinação de medicamentos vencidos deve ser feita em pontos de coleta apropriados que estão disponíveis em farmácias ou outros locais de atendimento à saúde. Esse processo não deve envolver o descarte deles no lixo comum nem na pia devido ao risco de contaminação ambiental. Materiais cortantes ou contaminados com fluidos corporais devem ser mantidos em recipiente rígido ou saco plástico resistente, seguindo a orientação do serviço de saúde da sua região.
Crianças podem ajudar em uma emergência médica?
Sim, mas levando em consideração a idade e o que foi ensinado. Os pais ou cuidadores geralmente ensinam a criança a maneira correta de agir e quando ligar para o serviço de emergência. Isso por si só é útil se ele tiver conhecimento sobre o número de emergência e souber onde fica o kit de emergência. Contudo, o treinamento prático tem que ser feito por um adulto.